सर्दियों में शहद के
फायदे
, नुकसान और उपयोग ?
शहद ज़रूरी पोषक तत्वों, खनिजों और
विटामिन
का भंडार है।
शहद में मुख्य रुप में
फ्रक्टोज
पाया जाता है।
आज के समय में मुख्य रुप से लोग त्वचा में निखार लाने,
इम्युनिटी पॉवर
बढ़ाने, वजन कम करने के लिए शहद का उपयोग करते हैं।
अदरक
और शहद से तैयार पेय भी
खांसी
से आराम दिलाने में कारगर है।
यह
जलन
को कम करती है और उस हिस्से में
संक्रमण
को रोकती है।
यह वजन को नियंत्रित रखने के साथ साथ शरीर के
कोलेस्ट्रॉल
लेवल को भी कम करती है।
कब्ज़ से आराम पाने के लिए रोजाना रात में सोने से पहले एक गिलास हल्के
गुनगुने दूध
में एक चम्मच शहद मिलाकर उसका सेवन करें। ?
चेहरे की चमक बढ़ाने के लिए आप शहद से तैयार
फेसपैक
का इस्तेमाल करें।